Der Sport mit einem Hula-Hoop-Reifen gilt als Beckenbodentraining, formt das Hüftgewebe und die Taille, verbessert die Körperhaltung und die Durchblutung des Gewebes, dient als Krafttraining für die Rumpfmuskulatur und verbessert die Koordination.
Ab Montag, 19. Februar 2024 18:00-18:45 Uhr
im Volkshaussaal unter der Leitung von Heike Schuhknecht
Hula-Hoop-Reifen werden zur Verfügung gestellt.
Vorkenntnisse wären wünschenswert.
Das Training ist nicht geeignet bei schwerwiegenden Wirbelsäulenerkrankungen oder während der Schwangerschaft.
Kursbeitrag für 10 Einheiten: 40,00 EURO für Mitglieder | 60,00 EURO für Nichtmitglieder
Weitere Informationen und Anmeldung:
Christine Dahm | christine-dahm@gmx.de | Telefon: 06158/84453