YOGA TAG
SAMSTAG, 26. Oktober 2019
von 10:00 – 17:00 Uhr
im Volkshaus
Einen Tag Auszeit nehmen vom Alltag, von Stress und Hektik
Erleben Sie unter professioneller Anleitung von Yogalehrerin Nina Dahm
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Meditation
- Entspannungstechniken
Die Teilnehmer werden mittags mit einem yogischen Mahl verköstigt. Getränke inklusive.
Mitzubringen sind Turnschuhe, warme Socken bequeme Kleidung, Decke, Kissen und Matte.
Unkostenbeitrag: 40,00 EURO
Anmeldungen bis zum 16.10.2018 an Nina Dahm
Telefon: 0173/306 2681 oder per eMail: ninadahm@yahoo.de