Neue Hula-Hoop Kurse für Einsteiger & Fortgeschrittene
ab Montag, 20. Oktober 2025 im Volkshaussaal unter der Leitung von Heike Schuhknecht

17:00 – 17:45 Uhr Einsteiger
18:00 – 18:45 Uhr Fortgeschrittene

Der Sport mit einem Hula-Hoop-Reifen gilt als Beckenbodentraining, formt das Hüftgewebe und die Taille, verbessert die Körperhaltung und die Durchblutung des Gewebes, dient als Krafttraining für die Rumpfmuskulatur und verbessert die Koordination. Hula-Hoop-Reifen werden zur Verfügung gestellt.

Das Training ist nicht geeignet bei schwerwiegenden Wirbelsäulenerkrankungen oder während der Schwangerschaft.

Kursbeitrag für 8 Einheiten:
Für Mitglieder 24,00 EURO (oder 30,00 EURO für eine Zehnerkarte)
Für Nichtmitglieder 48,00 EURO (oder 60,00 EURO für eine Zehnerkarte)

Weitere Informationen und Anmeldung:
Christine Dahm | christine-dahm@gmx.de | Telefon: 06158/84453