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Fitness mit Bellicon

Gesundheitsorientiert bewegen und die Fitness steigern .Dies bietet Ihnen der SV Crumstadt in seinem neuen Kurs mit Monette an.

Kursbeginn :       Donnerstag, 16.08.2018
Uhrzeit :                17:00 – 17:50 Uhr
Wo:                          Sportstudio Easyfitness, Goddelau,  Stockstädter Str.5

Preis:  SV Mitglieder zahlen 40,-€,  Nichtmitglieder 60,-€
für jeweils 10 Einheiten.

Anmeldung bis zum 13.08.2018 (Teilnehmerzahl ist begrenzt )
bei Christine Dahm, Tel:  06158-84453, E-Mail: christine-dahm@gmx.de

 

SV Crumstadt wandert in der Rhön

Mit einem voll besetzten Müller-Bus ging es am 23.09.2017 um 07:00 Uhr in die Rhön zur Wasserkuppe, dem höchsten Berg Hessens und zur Milseburg, dem markantesten Berg der Rhön.

Die 36 Breitensportler waren gut gerüstet und freuten sich auf den diesjährigen Wanderausflug. Das erste Etappenziel führte zum Parkplatz der Milseburg, wo schnell die mitgebrachten, frischen Brötchen, Wurst und Käse, sowie, der von den Breitensportdamen gekochte Kaffee verzehrt wurden.

Gut gestärkt ging es nun den steilen Weg hoch zur Milseburg. Oben angekommen und nach ein paar Minuten Luft holen, genoss man die –  trotz Frühnebels – noch  einigermaßen gute Fernsicht. Leider war die bewirtschaftete Hütte noch geschlossen und so musste man ein gutes Glas Bier oder eine heiße Tasse Kaffee verzichten. Wanderführer Günter versprach, in Zukunft besser auf die Öffnungszeiten zu achten.

Der Abstieg zeigte sich doch etwas beschwerlicher als der Aufstieg. Steil, auf felsigem Weg, ging es ca. 300m bergab zum wartenden Bus, der die Gruppe zur Wasserkuppe brachte.

Nach einer halben Stunde Fahrt war das Ziel erreicht. Einige waren noch nie, andere schon seit Jahren nicht mehr hier gewesen. Man staunte über die vielen Attraktionen für Groß und Klein. Günter hatte für 14:00 Uhr  eine Führung im letzten von ehemals vier Radome gebucht. Ausführlich wurde über den Sinn und Zweck und die technischen Details informiert.

Bedrohlich dunkle Wolken zogen auf und man hoffte, die letzten 7 km trocken bis nach Gersfeld zu schaffen. Der Wettergott meinte es gut; ohne einen Regentropfen auf dem Kopf, erreichte man den Bus, zum letzten Stück bis zum Abschlusslokal, der Berghütte Simmelsberg.

Das Essen war vorbestellt und so hatte jeder schnell sein Mahl vor sich stehen.

Pünktlich um 19:00 Uhr trat man die Heimreise an. Berthold Wenner bedankte sich mit launischen Sprüchen bei Günter Dahm für die gute Organisation mit der Bitte, für das kommende Jahr wieder einen Ausflug zu organisieren, dabei aber auch an die Knie,- und Fußgeschädigten zu denken. Sicher wird der umtriebige Wanderführer eine passende Route finden.

Lust auf Sportabzeichen? Vielleicht mit der ganzen Familie?

Dann unbedingt Termine eintragen!

Jugendliche und Erwachsene:
Mittwoch, 7. Juni ab 15.00 Uhr
Freitag, 9. Juni ab 17.00 Uhr
Montag, 19. Juni ab 19.00 Uhr

Für die Jüngeren bis Jahrgang 2006 gibt es einen gesonderten Termin am Montag, den 19. Juni ab 16.00 Uhr. Alle Termine finden am Sportplatz in Crumstadt statt.

Weitere Termine sind in Planung. Kontakt für Fragen und Informationen: Petra Helfrich (petra.helfrich@freenet.de).

Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Leistungsabzeichen und kann auf den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold erworben werden. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination sind die Disziplinen, die beim Erwerb des Sportabzeichen unter Beweis zu stellen sind. Die Anforderungen variieren je nach Altersgruppe.

Hier der Link zu den unterschiedlichen Leistungsverzeichnissen:
http://www.deutsches-sportabzeichen.de/de/das-sportabzeichen/materialien/

Neuer YOGA-Kurs im Volkshaus

Yoga – Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist! Unter diesem Motto leitet Nina Dahm vom SV Crumstadt einen neuen Kurs mit 8 Einheiten zu je 90 Minuten im Hatha Yoga Stil. Besonderes Augenmerk wird auf Atmung, Gleichgewichtssinn und den Rückenbereich gelegt. Unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Gegebenheiten konzentriert sich jede Stunde auf ein spezielles Thema. Daher ist der Kurs für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, für Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Ideal für gestresste oder von Hektik geplagte Menschen die einfach mal zur Ruhe kommen wollen.

8 Einheiten á 90 Minuten

Montags, ab 15. Mai 20:15Uhr

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke, Matte, Getränk.

Mitglieder zahlen 40,00€, Nichtmitglieder 80,00€.

Aqua Fitness im Freibad Crumstadt

Beim SV 1946 Crumstadt e.V. beginnen ab Juni wieder neue Aqua Fitness Kurse im Freibad Crumstadt. Das Training im Wasser kräftigt die Muskulatur, unterstützt die Venentätigkeit und verbrennt nebenbei doppelt so viele Kalorien im Vergleich zum Training an Land. Aqua-Fitness ist eine besonders gelenkschonende Wassersportart und daher für Menschen jeden Alters geeignet. Gute Gründe also weshalb die Aqua-Kurse der zertifizierten Trainerinnen Daniela Jungbluth und Nina Dahm im solarbeheizten Crumstädter Schwimmbad sehr gut besucht sind. Ein Kurs mit 8 Einheiten á 45 Minuten startet am Dienstag, den 20. Juni, ein weiterer Kurs mit 10 Einheiten am Mittwoch, den 21. Juni, jeweils um 18:00 und 18:45 Uhr. Ab Donnerstag, den 6. Juli wird um 19:00 Uhr noch ein Kurs mit 6 Einheiten angeboten. Die Kurse finden bei jedem Wetter, ausser Gewitter, statt und kosten für 8 Einheiten € 64,-, für 10 Einheiten € 80,- und für 6 Einheiten € 48,-.

Die Kurse dienstags und donnerstags werden von Daniela Jungbluth geleitet. Mittwochs von Nina Dahm.

Kontakt für Anmeldungen und weitere Informationen: Christine Dahm, Abteilungsleitung Breitensport, Telefon: 06158/84453 oder per eMail: christine-dahm@gmx.de.